2017年12月10日

天然のインシュリン 菊芋






[ph今日はお弁当作らなくっていいと喜んでたら朝寝坊した娘を部活に送る羽目に

大量の菊芋を頂いたので

菊芋のキンピラと乾燥させて粉にしてカプセルに入れてサプリメントにしてみました‼︎

菊芋は お料理入れたら娘があまり食べないので

粉をカレーやスムージーに混ぜて密かに飲ませています




サッカー部のマネージャーと書道部と兼任している娘

来週はアリーナで大会‼︎

頑張れ娘。





  


Posted by nyanko.kirakira at 09:09Comments(0)

2017年12月07日

熱風アジア 沖縄旅行






沖縄で 偶然見つけたスムージー屋さん

沖縄って本当スムージー屋さんが多い

でも こんなに沖縄産の果物やお野菜を使った

スムージー屋さんは ここが1番なはず〜

旅の合間に2日間だけ通えました

2日間 沖縄薬草グリーン

旦那さんは 一口でギブアップしましたが

癖になる美味しさでした






  


Posted by nyanko.kirakira at 09:51Comments(0)

2017年12月06日

ノニジュース ノニの実




沖縄のノニの実でノニジュースを仕込んでみました

巣蜜と黒砂糖で22ヶ月熟成させます

美味しく出来上がれ〜






  


Posted by nyanko.kirakira at 17:34Comments(0)

2017年12月04日

ノニの葉 のに ノニ








沖縄から買ってきたノニの葉

乾燥させて ノニの葉茶

スムージー用にカットして冷凍

今朝はバナナ パパイヤ モリンガ

ケール ブロッコリーキャベツの粉 チアシード

豆乳 薬草茶 シナモン蜂蜜 酒粕

ぬちまーす塩の中に生ノニ葉をフレッシュジュース
にして飲んでみました

入れすぎてニガー









#のに
#ノニ
#ノニの葉
#ノニの葉茶  


Posted by nyanko.kirakira at 09:39Comments(0)沖縄

2017年11月13日

コラーゲン





テレビショッピング母買う→使わない→私行き

という事で

電気圧力鍋で今日は豚足‼︎

一気に入れられない大きさなので 後5本待機

豚足はコラーゲンのかたまり

食べるスーパー保湿クリームだそうです

そういえば 豚足を食べた次の日は

カサカサの唇も

お肌もプリプリになっちゃいます

サプリより 効果てきめん‼︎





  


Posted by nyanko.kirakira at 15:13Comments(0)

2017年11月08日

アンチエイジング♡ バオバブパウダー





最近のお気に入り

バオバブパウダー

味が主張してこないので

1日ティースプーン2杯

お茶に入れて飲んでいます

お腹の調子が良くなりましたよ〜

お試しあれ






  


Posted by nyanko.kirakira at 08:17Comments(0)

2017年11月01日

宮崎完熟パパイヤ






宮崎に行ったら 必ず買う パパイヤ

青パパイヤは スライスして 水に10分浸して

ツナマヨサラダ

完熟パパイヤは そのまま食べたり

フレッシュジュースに‼︎

3日間食べ過ぎた日々だったので

明日から気をつけよ〜

今月も今日で終わりますね…本当に早い‼︎

来月は 11/7 自宅教室

11/26 プーラビーダ 霧島店な1日だけ入ります

10時から18時

ご予約受付中です






  


Posted by nyanko.kirakira at 18:59Comments(0)

2017年10月20日

赤松茶



松の葉茶が 健康にいい(ざっくり…)

と聞いて頼んでいた赤松茶が届きました!

血流が悪くて冷え性なので

冷え性改善しますように

お試しあれ








  


Posted by nyanko.kirakira at 09:19Comments(0)

2017年10月18日

薬膳スープ





ナツメ クコの実 これでもかとお野菜たっぷり入れて

仕上げは豆乳とジューサーに入れて

お野菜たっぷり薬膳スープもどき出来上がり

ポタージュにしないと 旦那さんも娘も飲まないので

お野菜の皮は コトコト煮込んでお料理に使います

寒くなってきましたので

皆様も風邪をひかないように気をつけて下さいね







  


Posted by nyanko.kirakira at 07:12Comments(0)

2017年10月16日

生姜シロップ





生姜シロップ いい色が出てきました

阿久根で買ったオクラ60本

湯がいてジューサーにかけて

豆腐にかけたり お味噌汁に入れたり 納豆と混ぜ混ぜ

鹿鍋で 体もポカポカ


今朝のジュースは

豆乳に ケール ブロッコリーキャベツの粉 チアシード

モリンガ 日本山人参の粉 ローヤルゼリー 梨エキス

を入れて 青汁‼︎

寒くなってきたので

皆様も体調お気をつけください‼︎


  


Posted by nyanko.kirakira at 10:47Comments(0)
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野良ネコさんの避妊去勢 保護活動しながら
鹿児島と宮崎で
天然石アクセサリー教室 出張教室 家庭教育学級
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鹿児島では 慈眼寺駅近く自宅教室
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