2017年07月10日

バジル






山盛りの無農薬のバジルをいただいたので

天日干しと乾燥機にかけて

乾燥バジルにしました





いただいた山盛りの無農薬のピーマンは

鶏肉とジャガイモとピーマンの柚子こしょうマヨネーズ炒めに

娘のお弁当のおかずに変身‼︎

沢山ありがとうございました

大切にいただきますね






  


Posted by nyanko.kirakira at 12:41Comments(0)

2017年07月01日

名水百選 石坂井川





7月になりました

日々がビックリするほど早い…

昨日の行き当たりばったりの人吉の旅

名水百選のお水も汲めましたよ




天琴の焦がしニンニク入り熊本ラーメン

デザート食べて

熊本産のどデカイスイカ買って帰りました

熊本の方が美肌が多いのは

綺麗なお水とスイカのお陰なのかも‼︎

今度は計画立てて行こう〜(´∀`)







  


Posted by nyanko.kirakira at 08:17Comments(0)

2017年06月15日

今朝の朝ごはん





今日の朝ごはん

青汁

雑穀米 自家製梅干し
オクラ納豆
豚汁×オリーブオイル
カツオの腹皮
自家製梅酢ジュース

ガイアのオリーブオイル美味しいですよ♡

カツオの腹皮は家族は苦手なので

ウィンナー と目玉焼き

私は大好きなのになぁ〜





  


Posted by nyanko.kirakira at 10:33Comments(0)

2017年06月14日

梅酢♡乳酸キャベツ♡麦麹納豆





1年前 南高梅と福山酢

お砂糖の代わりに蜂蜜で仕込んだ梅酢が

出来上がりました

申年の梅を食べると病気しないという縁起物

最近バタバタで

日々の食事が 適当になっていたので

昨日はお野菜を沢山買いに行きました

乳酸キャベツと麦麹納豆も仕込み完了

のど風邪をひいてしまった娘のためにも

頑張って 色々作らなきゃ〜‼︎







  


Posted by nyanko.kirakira at 13:28Comments(0)

2017年05月15日

手作りお味噌♡醗酵食品♡発酵食品








大分産の米麹と大豆でお味噌作り

お味噌は日本のスーパーフード

アンチエイジング 美肌に乳がん予防

女子には嬉しい効能がいっぱい

身近な醗酵食品で 腸の中から元気に♡

出来上がりが楽しみです






  


Posted by nyanko.kirakira at 06:04Comments(0)

2017年05月03日

娘。お弁当





お客様から沢山の差し入れやお土産

手作りのチョコクッキーや手作りのピザ

教室の空いた時間にいただきました

本当にありがとうございました(u_u)

いただいたピーマンは

無農薬なので、栄養満点の種も捨てずに

ココナッツシュガーと醤油麹とちりめんじゃこと

一緒に炒めて 娘のお弁当へ

皆様本当にありがとうございました(*´꒳`*)






  


Posted by nyanko.kirakira at 16:34Comments(0)

2017年04月16日

ビワの葉エキス♡ビワの葉茶♡ビワの葉





健康オタクの天然石KIRAKIRA

最近のマイブームはビワの葉

ビワの葉エキス

ビワの葉茶

ご飯を炊くときに

清酒と粗塩と一緒にお風呂のお供に

満喫中です(*´꒳`*)



  


Posted by nyanko.kirakira at 12:38Comments(0)

2017年04月11日

酒水の井戸 慈眼寺公園






娘のお弁当作りスタート

ご飯は赤米 黒米 緑米 竹炭と手作りの梅干し入れて

炊き上げます

お水は名水百選岩屋公園の汲んできたお水や

慈眼寺公園の酒水の井戸のお水を使います

家族皆んなが健康でいることが何より(*´꒳`*)



4/28.29.30

プーラビーダ プラスプラス店で

天然石アクセサリー教室

お待ちしております(o^^o)

28日11時18時
29.30日10時から18時

前回来られる時間が同じ時間帯に集中してお断りしたお客様もいらっしゃったので(´・ω・`)

是非ご予約お待ちしております
karen316nk75@docomo.ne.jp

5/1 は1日2組限定 人数が多い時は1日1組
ご自宅に伺っての天然石アクセサリー出張教室
ご予約受付中です

6月は小林市

7月は都城で教室予定ですので

宮崎市内の方は是非この機会に




  


Posted by nyanko.kirakira at 07:23Comments(0)

2017年04月06日

発酵生活♡麦麹納豆♡甘酒♡醤油麹♡ひしお







今年は 母とお味噌を作ろうと

米麹と麦麹 大豆を注文

余った麦麹で麦麹納豆

米麹で甘酒と醤油麹を仕込みました

美味しく出来上がれ!

お客様からいただい手作りのひしお

毎日大切にいただいています

kumiさんありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡



4/28.29.30 プーラビーダ プラスプラス店
天然石アクセサリー教室

28日11時18時
29.30日10時から18時
karen316nk75@docomo.ne.jp

5/1 は1日2組限定 人数が多い時は1日1組
ご自宅に伺っての天然石アクセサリー出張教室
ご予約受付中です







  


Posted by nyanko.kirakira at 07:07Comments(0)

2017年02月25日

ビワの葉エキス♡







実家で収穫して 洗って乾燥させていた

ビワの葉で

ビワの葉エキス抽出中

2日くらいで 抽出されて色がついてきました

ビワの葉は 万能薬

2月は栄養が1番詰まっている時だそうです

出来上がりは3.4ヶ月後♡

楽しみ(o^^o)


  


Posted by nyanko.kirakira at 08:54Comments(0)
プロフィール
nyanko.kirakira
nyanko.kirakira
野良ネコさんの避妊去勢 保護活動しながら
鹿児島と宮崎で
天然石アクセサリー教室 出張教室 家庭教育学級
しています
お問い合わせ karen316nk75@docomo.ne.jp
鹿児島では 慈眼寺駅近く自宅教室
セッションしながら 自分だけのオリジナルの
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ご夫婦 カップル お友達とぜひいらしてくださいね
10000yen コース 男性5000yenコース女性4000yenコース
3名様以上 お一人様2000yenコース
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