2016年08月31日
調理室Takako♡お料理教室
宮崎で調理師 食育インストラクターの
調理室Takakoさんから
無農薬で育てていらっしゃる
バジルの葉 に綾の無農薬のお野菜
青汁を飲むのでしょう♡と珍しいケールの苗
私の好みを熟知した物が
大きな段ボールで送られてきました‼︎
ありがとうございます♡
調理室Takakoさんの 教室は
厳選した国産無添加の調味料
無農薬かエコファーマー農家の
お野菜を使ってのお料理教室です(o^^o)
なのに ビックリお値段で
Facebook見ていただけたら分かりますが
手土産も沢山ながら
手作りのお菓子をいただけるという…
大人気の教室です‼︎
9月の教室も募集もすぐ埋まり
残りあと僅かです
要チェックですよ〜‼︎
2016年08月31日
アートフェスタ♡いちき串木野
アートフェスタ♡いちき串木野
天然石アクセサリー ワークショップ
お待ちしております
大規模なイベント
いちき串木野市といえば
マグロラーメン まぐろの館
ワゼットスタイスで美味しいケーキ
ジャズを聞きながら美味しい珈琲が飲める
パラゴン 名産の勘場のさつま揚げ
宮崎市内からは片道3時間になりますが
是非遊びにいらしてくださいね
2016年08月30日
ダイエット♡醗酵食品♡醗酵生活
18時以降食べないダイエット3週間
何とか続いています(o^^o)
オクラをみじん切りにして同量の水につけると
2.3時間後 食物繊維が溶け出して
ルチンが出て ネバネバ度アップ‼︎
ルチン 糖の吸収を抑制 ビタミンCの吸収率アップだったかな…
食前に ネバネバ3兄弟
オクラ×モロヘイヤのとろろ× 納豆麹
食事制限のダイエットは苦しい上に
リバウンドするので
今回は きちんと食べて
長いスパンでダイエット
外食も行くし
ちょこちょこ甘いものも食べて
リフレッシュしながら
がんばろ〜*\(^o^)/*♡
2016年08月29日
麹納豆♡塩麹♡醗酵生活♡お料理教室
天然石KIRAKIRAの母は調理師♡なので
実家に帰った時は お料理教室
鹿児島の麹の館の生麹
鹿児島の伊佐の納豆 9パック
小豆島のお醤油 無農薬の人参…などなど
こだわりの材料を
使って 醤油麹を約2キロと塩麹1キロ作りました‼︎
お料理歴50年以上なので
なんでも作れます♡
約300gづつ持って帰れて限定6人の
麹納豆と手作りの酒粕パック
発酵教室してみようかな♡
気になる方はご連絡くださいね
2016年08月29日
人魚の涙♡月の雫
人魚の涙 月のしずくと
可愛いネーミングがある淡水パールで
女子力アップしませんか(o^^o)
美少女の化身 紫水晶
愛と癒しの石ローズクォーツ
9/4 アートフェスタ いちき串木野市
10/16 ピクニックマーケット
10/28メアリーローズ内海
10/29.30 プーラビーダさん 宮崎
10/3個室サロン ラランさん宮崎
満席ありがとうございます
10/26.27宮崎滞在 予約受付中
11/6 海辺の丘マルシェ
慈眼寺駅近く 自宅教室予約Open
#鹿児島 #天然石アクセサリー #宮崎
2016年08月28日
癒し空間アルケミスト
イベントで一緒だった
癒し空間アルケミストさんに
マヤ暦セッションしていただいた時
水が大切 良い水を体に取り入れて下さい
と教えていただき納得
福岡 宮崎 鹿児島と水汲み暦5年♡
水汲み大好きな天然石KIRAKIRA
川内まで 長寿水を汲みに行きました
冷た〜くてとっても美味しいお水
癒し空間アルケミストさんのマヤ暦
とってもわかりやすい上に親身になって
気になるところもとことん教えてくれる
心がぽかぽかになる愛のある占い♡
とってもとってもお勧めです(≧∇≦)
2016年08月25日
野良猫さん♡保護猫♡鹿児島市
天然石KIRAKIRAの売り上げは
野良猫さんの保護 避妊去勢活動に
使わせていただいております
最近仲良くなった野良猫さん
背中とお腹の皮膚がはげて かぶれています
まずは フロントライン
治りますように
8/27 まちなかサロン いちき串木野市
9/4 アートフェスタ いちき串木野市
10/16 ピクニックマーケット
10/28メアリーローズ内海
10/29.30 プーラビーダさん 宮崎
10/3個室サロン ラランさん宮崎
満席ありがとうございます
10/26.27宮崎滞在 予約受付中
11/6 海辺の丘マルシェ
慈眼寺駅近く 自宅教室予約Open
2016年08月24日
竹炭パウダー♡竹炭♡竹酢液
天然石KIRAKIRAマイブーム竹炭
毎日飲む旬のお野菜果物ジュースの中に
竹炭パウダー♡
お化粧水 薔薇水の中にも竹酢液♡
ご飯炊く時や 飲み物の中に竹炭♡
竹炭は 体の中をデトックスしてくれる効果
お肌はしっとりになるし
あっ ちょっと燻製のような香りがしますが…
オススメです(o^^o)
天然石KIRAKIRAワークショップ
8/27 まちなかサロン いちき串木野市
9/4 アートフェスタ いちき串木野市
10/16 ピクニックマーケット
10/28メアリーローズ内海
10/29.30 プーラビーダさん 宮崎
10/3個室サロン ラランさん宮崎
満席ありがとうございます
10/26.27宮崎滞在 予約受付中
11/6 海辺の丘マルシェ
慈眼寺駅近く 自宅教室予約Open
#スギライト #天然石 #鹿児島 #宮崎 #いちき串木野
2016年08月21日
10/26〜31 宮崎♡天然石 ワークショップ
オリンピックももうすぐ終わりですね
泣いたり悔しがったり
夜更かしの日々とお別れで
ちょっぴり淋しい天然石KIRAKIRAです
今年も残り4ヶ月…
鹿児島に引っ越してきて4ヶ月
10月は宮崎に行きますよ〜*\(^o^)/*
8/27 まちなかサロン いちき串木野市
9/4 アートフェスタ いちき串木野市
10/16 ピクニックマーケット
10/28 イベント出店予定 内海
10/29.30 プーラビーダさん 宮崎
10/31 個室サロン ラランさん宮崎
満席になりましたありがとうございます
10/26.27宮崎滞在 予約受付中
5名様以上出張教室 や
イベントなどご予約受付中
11/6 海辺の丘マルシェ
慈眼寺駅近く 自宅教室予約Open
#スギライト #天然石 #鹿児島 #宮崎 #いちき串木野
2016年08月19日
10月は宮崎です♡奇石♡薬石
台湾産北投石♡入荷しました
天然石KIRAKIRA 10/29.30宮崎で
天然石アクセサリーワークショップ
させていただく事になりました
1週間前後 宮崎滞在予定なので
前後 5名様以上でしたら出張教室や
イベント出店 できますので
ご連絡お待ちしております
karen316nk75@docomo.ne.jp
#北投石
#奇石
#薬石 #鹿児島 #宮崎 #天然石 #北投石
#自宅教室 #ワークショップ