2015年10月15日
RAW MEAL
今朝のフレッシュジュース バナナ ﾊﾟﾊﾟｲﾔ ピーマン キュウリ 大根葉 玄米万能酵素液
甘酒 チアシード アーマラキー に garden of lifeの ロウミールをプラス
玄米、そば、ヒヨコマメ、小豆、亜麻仁、ヒマワリの種、かぼちゃの種、ゴマなど
栄養素が高い複数のオーガニック野菜の種子の芽（＝もやし）をベースに
オーツ麦、アルファルファ草、クロレラ、イチゴ、チェリー、ブルーベリーなどの
野菜/フルーツ果汁も配合。
そしてプロテアーゼやアミラーゼ、パパインなどの消化酵素に
ビフィズス菌、アシドフィルス乳酸菌などの乳酸菌
全て オーガニックの材料で作られているスーパーフード
そばが入っているので 娘は飲めないので
娘には みかんを絞ってみかんジュース♡
フレッシュジュースを作りながら 薬草茶を煮だして
お野菜たっぷりお味噌汁を作るのが毎朝の日課です
週末のイベントに向けて 今朝は大鍋でお野菜キノコたっぷり鶏鍋をコトコト
足して足して ２，３日は食べてもらおう（笑）
その間に イベントの準備にイベント がんばるぞ＊＾＾＊♡
